Liquid Vitamin D3, 2000 IU 1 oz - Life Extension

La vitamina D3 puede ser sintetizada por los humanos a través de la piel al exponerla a los rayos del sol. A causa del invierno, las condiciones climáticas y los protectores solares, la capacidad del cuerpo de producir suficiente vitamina D puede disminuir. Estos factores destacan la importancia de tomar suplementos de vitamina D. La vitamina D contribuye significativamente a mantener una densidad ósea normal. Junto con ella, se ha demostrado que la vitamina D desempeña la función de regular la proliferación de células sanas y protege el sistema inmunitario. Los resultados de las investigaciones vinculan la deficiencia de vitamina D a los problemas comunes del envejecimiento. 

Los niveles actuales de vitamina D en humanos son muy bajos. Los nutricionistas más prominentes aconsejan aumentar la toma de esta vitamina de 1.000 a 10.000 UI para adultos. Life Extension recomienda que los adultos sanos complementen su dieta diaria con al menos con 2.000 UI de vitamina D. Los más mayores obtendrían grandes beneficios con dosis de 5.000 a 10.000 UI diarias. El objetivo de los suplementos de vitamina D es conseguir un nivel de vitamina D en sangre óptimo de entre 50 y 80 ng/ml. El multi-nutriente Mix™ de Life Extension y el multivitamínico Two-Per-Day Comprimidos contienen vitamina D en una cantidad de 2.000 UI. Un análisis de sangre puede ayudar a determinar la cantidad de vitamina D que se necesita para alcanzar un nivel óptimo.