Melatonin, 3 mg 60 capsules - Life Extension

Egészségügyi előny:

A jó éjszakai alvás elengedhetetlen a testi egészséghez, a mentális revitalizációhoz és az általános fizikai jóléthez. Azonban sok embernek van gondja aludni, és aludni. Az alvási szokásait a cirkadián ritmusa szabályozza, amelyet a melatonin támogat. Ennek a hormonnak a természetes termelése csökken a [3-5] életkortól. Ez zavarhatja a cirkadián ritmust és ennek következtében az alvásminőségét [6-8]. A kutatások azt mutatják, hogy nem csak a természetes alvást támogatja, hanem számos más egészségügyi előny is. Ezek az előnyök közé tartoznak az antioxidánsok támogatása, a DNS-védelem, az immunrendszer támogatása és a kognitív egészség támogatása!

Hogyan működik:

A melatonin olyan hormon, amelyet természetes módon termelődik a szervezetben. Triptofánból származik, és elsősorban a cirkadián ritmusnak, vagyis a "test órának" nevezik. [1,2].

Bár az álmosságot elősegítő tulajdonságairól többnyire ismert, a kutatások azt mutatják, hogy sok más egészségügyi előny is van. Ezek közé tartozik az immunrendszer, a kognitív egészség és még a sejt DNS támogatása is.

Elalvás segítése

A szervezet saját melatonin termelődését csökkenti a természetes öregedési folyamat. Ezért az ehhez a hormonhoz való kiegészítés természetes megoldás lehet az olyan korosztályban élők számára, akiknek alvási nehézségei vannak.

Ezzel a hormonnal kiegészítve segíthet az alvászavarok kezelésében, és segítheti a napi ritmus megtartását..

Antioxidáns védelem és sejt DNS támogatás

A kutatások szerint a melatonin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A szervezet a leggyakoribb szabadgyököket (hidroxil és peroxil) megköti, és hatékonyabban, mint más antioxidánsok. Ezenkívül más antioxidánsokat is támogat [9], amelyek segítenek általában növelni az antioxidáns védelmet a szervezetben.

Fontos a sejtes DNS támogatása szempontjából is. Segít meggátolni egy bizonyos szabad gyököket (peroxinitrit) [10], amelyek támadják a DNS-szálakat a sejtekben. Ez tehát segít meggátolni a sejtek oxidatív károsodását [11].

Az immunrendszer egészsége

A melatonin segít T-helper sejtek aktiválásában. A T-segítő sejtek szabályozzák más sejtek immunválaszát [12, 13]. Ez azt jelenti, hogy ezek a sejtek segítenek más sejteknek reagálni az idegen molekulák inváziójára. T-segítő sejtek aktiválásával a melatonin ezáltal támogatja az immunrendszert.

Kognitív egészség

A kognitív hanyatlás természetes következménye a természetes öregedési folyamatnak. De kevéssé ismeretes, hogy az életkorral kapcsolatos kognitív egészségi problémák kialakulása korrelálhat a szervezet melatonin szintjével [14-16]. Ez azért van így, mert a melatonin támogatja az agy saját antioxidáns védelmi rendszerét, és gátolja az agy tényezőit, amelyek az életkorral kísért kognitív hanyatlás, például agygyökök szabad mozgását idézhetik elő [17-20].

Tudomány a termék mögött:

Az elmúlt években a tudományos kutatások azt mutatták, hogy a melatonin előnye több, mint csupán a jó minőségű alvás elősegítése. Ami szintén érdekes a melatoninnal kapcsolatban, az az, hogy különböző formákban szállítható, a hagyományos kapszuláktól kezdve a liposzómális adagolásig.

Ez a melatonin termék 3 mg-os melatonin adagot tartalmaz.

Adagolás:

• Vegyen be egy (1) kapszulát 30 vagy 60 perccel a lefekvés előtt, vagy az egészségügyi szakember ajánlása szerint. A melatonin természetesen a tobozmirigyből éjszakánként kiválasztódik, és az optimális eredmény elérése érdekében éjjel kell bevenni.

Figyelmeztetés:

• A gyógyszer szedése előtt forduljon orvosához, ha orvosi kezelésre (különösen autoimmun vagy depressziós rendellenességek esetén) kezelik. Óvatosan vegye figyelembe az alkohollal való kombinációt. Ez a termék nem gyermekek, terhes vagy szoptató nők vagy terhes nők számára készült. Ne kísérelje meg nehéz gépeket vezetni vagy üzemeltetni a termék bevétele után.

Referencia lista:

1. Free Radic Res. 2002 Dec;36(12):1323-9.
2. J Endocrinol. 1981 Dec;91(3):467-75.
3. J Pineal Res. 1994 May;16(4):178-83.
4. Maturitas. 2002 Apr 15;41 Suppl 1:S85-104.
5. Chronobiol Int. 2000 May;17(3):419-32.
6. Pineal Res. 2011 Jan;50(1):1-7.
7. Bull Acad Natl Med. 2011 Oct;195(7):1527-46; discussion 1547-9.
8. Curr Med Chem. 2012;19(21):3508-22.
9. Aging (Milano). Oct1995;7(5):340-51.
10. J Endocrinol Invest. 2006 Mar;29(3):281-7.
11. Interdiscip Toxicol. 2008 Sep;1(2):137-49.
12. Eur J Cancer. 1999;35:1688-92.
13. J Pineal Res. 2001;30:123-6.
14. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
15. Indian J Physiol Pharmacol. 2003 Oct;47(4):373-86.
16. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:197-215.
17. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
18. Ann N Y Acad Sci. 2005 Nov;1056:430-49.
19. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:216-30.
20. An R Acad Nac Med (Madr). 2008;125(4):681-96.