Glycine, 1000 mg 100 vegetarian capsules - Life Extension

La glicina è l'amminoacido più semplice e onnipresente nel tuo corpo. Aiuta a mantenere una sana funzione del sistema nervoso centrale e favorisce il rilassamento e la normale funzione dei muscoli.

Anche la glicina svolge un ruolo importante nella disintossicazione, combinandosi con sostanze tossiche e convertendole in forme innocue facili da eliminare.

Secondo la ricerca, questo amminoacido aiuta a promuovere un sonno più profondo. Coinvolto nella crescita, ha un effetto calmante sul cervello e un impatto positivo sull'attenzione e sulla memoria negli adulti. La glicina è anche associata a un sistema immunitario forte e a uno stress ossidativo regolato.

Per benefici ottimali, l'assunzione raccomandata per gli adulti è da uno (1) a tre (3) grammi di glicina. Gli studi suggeriscono che anche dosi molto più elevate sono sicure da assumere.

Tuttavia, la maggior parte dei prodotti a base di glicina sono disponibili solo in capsule da 500 mg, il che li rende costosi. A tale scopo, Life Extension ha introdotto integratori di glicina in capsule da 1000 mg facili da deglutire.