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¿No es increíble lo rápido que los carbohidratos se convirtieron en el "enemigo"? Lo cierto es que, si buscas ganar masa muscular, necesitas carbohidratos de calidad para desarrollar la máxima masa muscular. Al fin y al cabo, los carbohidratos son la fuente de energía preferida del cuerpo. Es la energía que tus músculos usan para impulsarte durante tus...
