Magnesium
Citrat, Glycinat und andere Magnesiumformen
Magnesiumpräparate, einschließlich Magnesiumcitrat, -glycinat und anderer Formulierungen, werden üblicherweise zur Unterstützung der normalen Muskelfunktion, des Energiestoffwechsels und der psychologischen Funktion gewählt, eine unserer vielseitigsten und beliebtesten Mineralstoffkategorien. Unser Sortiment bietet verschiedene Magnesiumformen für unterschiedliche Bedürfnisse und Toleranzen von vertrauenswürdigen Marken: Citrat ist weit verbreitet und gut aufnehmbar, kann aber in höherer Dosierung leicht abführend wirken, Glycinat wird häufig wegen seines sanfteren Verdauungsprofils gewählt, und andere Formen wie Malat oder Threonat werden für spezifischere Zwecke gewählt. Viele Menschen ergänzen Magnesium, weil die typische westliche Ernährung den empfohlenen Bedarf oft nicht erreicht, besonders bei höherer körperlicher Aktivität, hohem Stress oder einer Ernährung mit wenig Blattgemüse, Nüssen und Samen.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und keine gesunde Lebensweise.