Dirty Genes: The Histamine Workbook (English) | Seeking Health

Dirty Genes – Das Histamin-Arbeitsbuch (Englische Ausgabe) ist ein praktisches, englischsprachiges Arbeitsbuch, das die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Strategien aus Dr. Ben Lynchs Bestseller „Dirty Genes“ ergänzt. Dieser interaktive Leitfaden konzentriert sich auf das Verständnis und die Unterstützung des Histaminhaushalts durch einen strukturierten, personalisierten Ansatz.

Das Arbeitsbuch enthält detaillierte Tracking-Tools, Denkanstöße, Ernährungs- und Lebensstilberatung sowie praktische Übungen, die den Lesern helfen, Histaminauslöser zu identifizieren und ihre Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.

Merkmale

• Englischsprachige Ausgabe
• Über 100 Seiten strukturierter Übungen und Tracking-Tools
• Lehrinhalte zu Histaminwegen und genetischen Einflüssen
• Praktische Anleitungen zu Ernährung, Lebensstil und Umwelt
• Zur Verwendung zusammen mit Dirty Genes von Dr. Ben Lynch vorgesehen

Empfohlen für

• Leser, die Histaminempfindlichkeit verstehen und behandeln möchten
• Fans von Dirty Genes suchen strukturierte, praktische Unterstützung
• Ernährungstherapeuten und Praktiker der funktionellen Medizin
• Personen, die sich für Epigenetik und bioindividuelle Gesundheit interessieren

Das Histamin-Arbeitsbuch bietet klare, umsetzbare Tools für alle, die ihr Wohlbefinden durch ein tieferes Bewusstsein für histaminbezogene Faktoren verbessern möchten – alles in einem benutzerfreundlichen Format in englischer Sprache.