Dirty Genes: The Histamine Workbook (English) | Seeking Health

Dirty Genes – The Histamine Workbook (edizione inglese) è un pratico manuale in lingua inglese, progettato per integrare la scienza e le strategie descritte nel best-seller del Dr. Ben Lynch, Dirty Genes. Questa guida interattiva si concentra sulla comprensione e sul supporto dell'equilibrio dell'istamina attraverso un approccio strutturato e personalizzato.

Il quaderno di lavoro include strumenti di monitoraggio dettagliati, spunti di riflessione, consigli su dieta e stile di vita ed esercizi pratici che aiutano i lettori a identificare i fattori scatenanti dell'istamina e a sostenere la loro salute in modo olistico.

Caratteristiche

• Edizione in lingua inglese
• Oltre 100 pagine di esercizi strutturati e strumenti di monitoraggio
• Contenuti educativi sui percorsi dell'istamina e sulle influenze genetiche
• Guida pratica per dieta, stile di vita e ambiente
• Destinato ad essere utilizzato insieme a Dirty Genes del Dr. Ben Lynch

Consigliato per

• Lettori che desiderano comprendere e gestire la sensibilità all'istamina
• I fan dei Dirty Genes cercano un supporto strutturato e pratico
• Terapisti nutrizionali e professionisti della medicina funzionale
• Individui interessati all'epigenetica e alla salute bioindividuale

The Histamine Workbook offre strumenti chiari e pratici per chiunque voglia migliorare il proprio benessere attraverso una maggiore consapevolezza dei fattori correlati all'istamina, il tutto in un formato di facile utilizzo in lingua inglese.