Primero que nada, ¿qué es el boro? El boro es un oligoelemento necesario para una salud óptima. No recibe la atención que reciben otros nutrientes más reconocidos, pero juega un papel importante en el apoyo al envejecimiento saludable.
Por ejemplo, a medida que envejecemos, apoyar la salud ósea debe convertirse en una mayor prioridad para mantener un estilo de vida activo y saludable. Se ha demostrado que el boro tiene efectos beneficiosos para favorecer la salud ósea y el funcionamiento del sistema nervioso .
Por qué funciona:
El boro puede ayudar a mantener un metabolismo óseo óptimo, así como a promover una función inmune óptima, la salud del sistema nervioso y la actividad antioxidante .
Las investigaciones sugieren que los humanos necesitan un mínimo de 1 mg de boro por día para mantener una salud óptima, pero a pesar de su prevalencia en frutas, verduras, legumbres y nueces, parece que muchas personas no obtienen esta cantidad de forma regular.
Se recomienda una ingesta diaria de 3 mg de boro al día para favorecer la salud ósea.
Supplement Facts
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Tamaño de porción 1 cápsula vegetal
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Porciones por envase 100
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Cantidad por porcion
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Riboflavina (Vitamina B2)
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25 mg
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Boro (como complejo de citrato de boro/aspartato/glicinato)
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3 mg
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Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, celulosa vegetal (cápsula).
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Dosis y uso
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- La ingesta diaria sugerida es una (1) cápsula con o sin alimentos, o según las indicaciones de un médico.
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La ciencia detrás del producto:
La falta de boro puede provocar una absorción limitada de calcio y, a menudo, este mineral puede subutilizarse. El boro estimula el crecimiento y la mineralización de los huesos sanos.
Este efecto parece deberse en parte a la activación y estabilización de la vitamina D y a los impactos positivos en el apoyo al metabolismo de los estrógenos .
En hombres sanos, se descubrió que el boro estimula los niveles de testosterona libre . Se ha demostrado que la suplementación con boro ayuda a mantener la comodidad de las articulaciones y una actividad hormonal saludable .
En un ensayo controlado aleatorio, se encontró que la suplementación con boro inhibe las molestias al comienzo del ciclo menstrual , presumiblemente ayudando a promover una respuesta inflamatoria saludable.
Cómo utilizar:
Tomar una (1) cápsula al día con o sin alimentos, o según lo recomiende un médico.
Advertencias
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No exceda la dosis recomendada.
- No lo compre si el sello exterior está roto o dañado.
- Si está recibiendo tratamiento por una afección médica o si está embarazada o amamantando, consulte primero con su médico.
- Un complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
- Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Tenga en cuenta :
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