La vitamina D3 puede ayudar a mantener niveles adecuados de vitamina D durante todo el año, algo que puede resultar difícil de producir para el cuerpo, especialmente durante el invierno.
Un suplemento de vitamina D3 puede promover una densidad ósea saludable, mejorar la salud cognitiva , fomentar la diferenciación celular saludable y respaldar la función inmune para una mejor salud.
Por qué funciona:
Los seres humanos pueden sintetizar la vitamina D3 en la piel tras la exposición a la radiación ultravioleta B (UVB) de la luz solar. Debido a las condiciones climáticas durante la temporada de invierno y al bloqueador solar, la capacidad del cuerpo para producir niveles de vitamina D dentro del rango normal puede verse inhibida.
He aquí por qué debería asegurarse de obtener suficiente cantidad de esta vitamina esencial todos los días:
Salud cognitiva
La vitamina D es importante para mantener la salud y la función cognitiva a medida que envejece. Se ha demostrado que los niveles séricos saludables de vitamina D se corresponden con mejores puntuaciones en pruebas de salud cognitiva y un mejor mantenimiento de la capacidad cognitiva en personas que envejecen. (1-4)
Salud ósea e inmunológica
La vitamina D (junto con la vitamina K y los minerales esenciales) es esencial para facilitar el transporte de calcio hacia la matriz ósea. (5) Este es un paso importante para mantener huesos y dientes fuertes y sanos.
La vitamina D también juega un papel fundamental en la función inmune saludable. (5,6)
Apoyo a la salud del corazón y la presión arterial
La vitamina D ayuda a regular el equilibrio de calcio del cuerpo al tiempo que facilita la absorción de calcio en el torrente sanguíneo, promueve una respuesta inflamatoria saludable en el sistema cardiovascular y fomenta la función endotelial saludable. (7,8)
La vitamina D también puede ayudar a inhibir el exceso de niveles de renina. Los niveles saludables de renina ayudan a mantener una presión arterial saludable que ya se encuentra dentro del rango normal. (9)
La ciencia detrás del producto:
Este suplemento de vitamina D3 proporciona 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3 como colecalciferol por cápsula blanda.
Los niveles actuales de vitamina D son muy bajos en humanos. Life Extension recomienda que los adultos sanos complementen cada día con al menos 2000 UI de vitamina D.
Los adultos mayores pueden beneficiarse de dosis más altas, como 5.000 UI diarias hasta 10.000 UI diarias. Para la mayoría de las personas, una potencia de 1000 UI es insuficiente para alcanzar niveles óptimos de vitamina D en sangre.
Se sugiere que se realice un análisis de sangre de 25-hidroxi vitamina D después de 3 meses para evaluar y ajustar la dosis. Sus niveles sanguíneos óptimos deben ser de 50 a 80 ng/ml durante todo el año .
Tenga en cuenta que la vitamina D está contenida en el multinutriente Life Extension Mix y en las tabletas multivitamínicas Two-Per-Day.
Cómo utilizar:
Tómelo de acuerdo con las pautas de dosificación y uso que figuran en la información del suplemento, o según lo recomiende un médico.
Supplement Facts
Tamaño de la porción: 1 cápsula blanda
Porciones por envase: 250
| Cantidad por día (1 cápsula blanda): |
|
%RHODE ISLAND* |
| Vitamina D3 (colecalciferol) (1000 UI†) |
25 µg |
500 |
*RI = Ingesta de referencia de la UE †UI = unidades internacionales
INGREDIENTES:
Aceite de oliva virgen extra, gelatina, triglicéridos de cadena media, humectante (glicerol), antioxidante (extractos de romero), colecalciferol (vitamina D)
no GMO
DIRECCIONES:
Tomar una (1) cápsula blanda al día con las comidas.
PRECAUCIÓN:
Las personas que consumen más de 2000 UI (50 μg) por día de vitamina D (a través de la dieta y los suplementos) deben obtener periódicamente una medición sérica de 25-hidroxi vitamina D. No se recomienda la suplementación con vitamina D para personas con niveles elevados de calcio en sangre.
Advertencias
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No exceda la dosis recomendada.
- No lo compre si el sello exterior está roto o dañado.
- Si está recibiendo tratamiento por una afección médica o si está embarazada o amamantando, consulte primero con su médico.
- Un complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
- Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Tenga en cuenta :
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