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De nombreux praticiens recommandent une supplémentation en zinc après le repas du soir ou au coucher. En le prenant à ce moment-là‚ aucune fibre‚ calcium‚ fer ou cuivre ne traversera le système pour interférer avec son utilisation. Cela devrait garantir qu’une quantité suffisante de zinc soit absorbée afin d’éviter une carence.