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Augmentation de 40 à 50 % de la production d'ATP dans les mitochondries
Augmentation de 12 % du débit cardiaque
Améliore la capacité aérobie au niveau cellulaire
Prolonge la durée de la condition physique maximale de 20 à 30 %
Augmente l’efficacité de l’entraînement et des performances sportives