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Le Cahier d'exercices sur l'histamine est un guide en anglais qui accompagne le livre « Gènes sales » du Dr Ben Lynch. Il aide les lecteurs à suivre les symptômes liés à l'histamine, à identifier les déclencheurs et à adopter des changements pratiques de mode de vie. Conçu pour un bien-être personnalisé et un soutien épigénétique.