Dirty Genes: The Histamine Workbook (English) | Seeking Health

A Piszkos gének – A hisztamin munkafüzet (angol kiadás) egy gyakorlatias, angol nyelvű munkafüzet, amely kiegészíti Dr. Ben Lynch bestseller könyvében, a Piszkos génekben felvázolt tudományos ismereteket és stratégiákat. Ez az interaktív útmutató a hisztamin-egyensúly megértésére és támogatására összpontosít egy strukturált, személyre szabott megközelítésen keresztül.

A munkafüzet részletes követőeszközöket, reflexiós feladatokat, étkezési és életmódbeli útmutatásokat, valamint gyakorlati feladatokat tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak azonosítani a hisztamin kiváltó okokat, és holisztikusan támogatni egészségüket.

Jellemzők

• Angol nyelvű kiadás
• Több mint 100 oldalnyi strukturált gyakorlat és követőeszköz
• Oktatási tartalom a hisztamin útvonalakról és a genetikai hatásokról
• Gyakorlati tanácsok az étrendhez, az életmódhoz és a környezetvédelemhez
• Dr. Ben Lynch Dirty Genes című könyvével együtt történő használatra szánták

Ajánlott

• Az olvasók, akik szeretnék megérteni és kezelni a hisztaminérzékenységet
• A Dirty Genes rajongói, akik strukturált, gyakorlatias támogatást keresnek
• Táplálkozásterapeuták és funkcionális gyógyászattal foglalkozó szakemberek
• Az epigenetika és a bioindividuális egészség iránt érdeklődő egyének

A Hisztamin Munkafüzet világos, gyakorlatias eszközöket kínál mindazok számára, akik a hisztaminnal kapcsolatos tényezők mélyebb ismerete révén szeretnék javítani jóllétüket – mindezt felhasználóbarát, angol nyelvű formátumban.