Melatonin, 3 mg 60 capsules - Life Extension

Benefici per la salute:

Una buona notte di sonno è essenziale per la salute dell’organismo, il recupero mentale e il benessere fisico generale. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà ad addormentarsi e dormire tutta notte. I tuoi schemi di sonno dipendono dal ritmo circadiano, che la melatonina favorisce. La produzione naturale di questo ormone diminuisce con l'età [3-5]. Ciò può disturbare il ritmo circadiano e, di conseguenza, la qualità del sonno [6-8]. La ricerca ha dimostrato che non solo favorisce il sonno in maniera naturale ma offre anche una serie di altri benefici per la salute. Tra questi rientrano il supporto antiossidante, la protezione del DNA, il rafforzamento del sistema immunitario e il miglioramento della funzione cognitiva!

Perché funziona:

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nell’organismo. Deriva dal triptofano ed è noto soprattutto in quanto favorisce il ritmo circadiano, noto anche come "orologio biologico" [1,2].

Sebbene sia noto principalmente per la sua capacità di migliorare il sonno, la ricerca ora mostra che ha anche numerosi altri benefici per la salute. Tra questi rientrano il miglioramento del sistema immunitario, le prestazioni cognitive e persino il DNA cellulare.

Miglioramento del sonno

La produzione di melatonina da parte dell’organismo diminuisce con il naturale processo di invecchiamento. Ecco perché l’integrazione con questo ormone può rappresentare una soluzione naturale per le persone in età avanzata che hanno difficoltà a dormire.

L'integrazione di questo ormone aiuta coloro che sono a gestire i problemi del sonno e favorisce un ritmo circadiano equilibrato.

Protezione antiossidante e supporto del DNA cellulare

La ricerca ha dimostrato che la melatonina possiede marcate proprietà antiossidanti. Elimina dall’organismo alcuni dei più comuni radicali liberi (idrossile e perossile) e lo fa in modo più efficiente rispetto ad altri antiossidanti. Inoltre, supporta anche altri antiossidanti [9], contribuendo ad aumentare la complessiva protezione antiossidante nell’organismo in generale. 

È importante anche per sostenere il DNA cellulare. Questo perché aiuta a inibire un certo tipo di radicali liberi (perossinitrito) [10] che attacca i filamenti di DNA all'interno delle cellule. Ciò aiuta quindi a inibire il danno ossidativo alle cellule [11].

Benessere immunitario

La melatonina aiuta ad attivare le cellule T-helper. Le cellule T-helper regolano la risposta immunitaria di altre cellule [12, 13]. Ciò significa che queste cellule aiutano altre cellule a rispondere alle invasioni da parte di molecole estranee. Attivando le cellule T-helper, la melatonina favorisce quindi il sistema immunitario nel suo complesso.

Salute cognitiva

Il declino cognitivo costituisce una normale conseguenza del naturale processo di invecchiamento. Non tutti sanno però che l'insorgenza di difficoltà cognitive legate all'età può essere correlata al livello di melatonina presente nell’organismo [14-16]. Ciò avviene perché la melatonina supporta il sistema di protezione antiossidante del cervello e aiuta a inibire i fattori cerebrali in grado di stimolare il declino cognitivo indotto dall'età, come i radicali liberi nel cervello [17-20]. 

La scienza dietro al prodotto:

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha dimostrato che nella melatonina vi è molto di più di quanto sia semplicemente utile a promuovere un sonno di alta qualità. Un aspetto interessante della melatonina è che può essere somministrata in una varietà di modalità, che vanno dalla forma tradizionale in capsule con rilascio normale o prolungato a quella liposomiale.

Questo prodotto a base di melatonina contiene una dose elevata di 3 mg di melatonina.

Indicazioni per l’uso:

• Assumere una (1) capsula da 30 a 60 minuti prima di andare a dormire o secondo quanto consigliato dal medico. La melatonina è naturalmente secreta dalla ghiandola pineale durante la notte; per ottenere risultati ottimali deve essere assunta la sera.

Attenzione:

• Consultare il proprio medico prima di assumere questo prodotto se si è in cura per una patologia (in particolare per disturbi autoimmuni o depressivi). Usare cautela se assunta con alcool. Questo prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza o in allattamento o donne che cercano una gravidanza. Non guidare né utilizzare macchinari pesanti dopo avere assunto questo prodotto.

Riferimenti