La glicina es el aminoácido más simple y omnipresente en tu cuerpo. Ayuda a mantener una función saludable del sistema nervioso central y promueve la relajación y la función normal de los músculos.
La glicina también juega un papel importante en la desintoxicación, combinándose con sustancias tóxicas y convirtiéndolas en formas inofensivas fáciles de excretar.
Según la investigación, este aminoácido ayuda a promover un sueño más profundo. Si bien participa en el crecimiento, tiene un efecto calmante en el cerebro y un impacto positivo en la atención y la memoria en los adultos. La glicina también se asocia con un sistema inmunológico fuerte y con un estrés oxidativo regulado.
Para obtener beneficios óptimos, la ingesta recomendada para adultos es de uno (1) a tres (3) gramos de glicina. Los estudios sugieren que es seguro tomar dosis incluso mucho más altas.
Sin embargo, la mayoría de los productos con glicina sólo están disponibles en cápsulas de 500 mg, lo que los hace costosos. Para ello, Life Extension introdujo suplementos de glicina en cápsulas de 1000 mg fáciles de tragar.
Hechos suplementarios
Tamaño de la porción: 1 cápsulas vegetales
Porciones por envase: 33
Cantidad por porcion:
glicina | 1000mg |
Otros ingredientes: celulosa vegetal (cápsula), palmitato de ascorbilo.
Dosis y uso:
Tomar de una (1) a tres (3) cápsulas con el estómago vacío antes de acostarse, o según lo recomiende un médico.
Advertencias
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No exceda la dosis recomendada.
- No lo compre si el sello exterior está roto o dañado.
- Si está recibiendo tratamiento por una afección médica o si está embarazada o amamantando, consulte primero con su médico.
- Un complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
- Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
Tenga en cuenta :
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