La glycine est l'acide aminé le plus simple et le plus omniprésent dans votre corps. Il aide à maintenir un fonctionnement sain du système nerveux central et favorise la relaxation et le fonctionnement normal des muscles.
La glycine joue également un rôle important dans la détoxification, en se combinant avec des substances toxiques et en les convertissant en formes inoffensives faciles à excréter.
Selon les recherches, cet acide aminé contribue à favoriser un sommeil plus profond. Tout en étant impliqué dans la croissance, il a un effet calmant sur votre cerveau et un impact positif sur l’attention et la mémoire chez l’adulte. La glycine est également associée à un système immunitaire fort et à un stress oxydatif régulé.
Pour des bienfaits optimaux, l’apport recommandé pour les adultes est de un (1) à trois (3) grammes de glycine. Des études suggèrent que même des doses beaucoup plus élevées peuvent être prises en toute sécurité.
Cependant, la plupart des produits à base de glycine ne sont disponibles qu'en gélules de 500 mg, ce qui les rend coûteux. À cette fin, Life Extension a introduit des suppléments de glycine sous forme de gélules faciles à avaler de 1 000 mg.
Faits sur les suppléments
Portion : 1 capsule végétarienne
Portions par contenant : 33
Quantité par portion:
Autres ingrédients : cellulose végétale (capsule), palmitate d'ascorbyle.
Posologie et utilisation :
Prendre une (1) à trois (3) gélules à jeun au coucher, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
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