L-Lysine, 620 mg 100 vegetarian capsules - Life Extension

La lysine est un acide aminé essentiel à la bonne santé humaine qui, cependant, ne peut être produit naturellement par votre organisme. Elle est fondamentale pour une bonne croissance ainsi que pour maintenir un bon équilibre de l’azote dans votre organisme. Présente dans beaucoup de protéines, la lysine a de nombreuses fonctions et actions biologiques. Grâce à son action anti-glycation, la lysine peut être d’une grande utilité lors que le taux de sucre dans le sang est trop élevé.

Les légumineuses sont considérées comme une source de lysine, que la plupart des gens consomment en quantité adaptée. C’est pourquoi les végétariens qui ont un régime alimentaire pauvre en légumineuses peuvent souffrir de carences en lysine. La plupart des régimes fournissent un bon apport en acides aminés, y compris pour les athlètes qui pratiquent des exercices physiques de manière intensive. Toutefois, pour les grands brûlés, la quantité nécessaire d’acides aminés peut être supérieure à celle qu’apporte un régime alimentaire classique.

Des recherches ont mis en évidence les effets anti-viraux de la lysine, laquelle bloque l’action de l’arginine. En outre, elle aide votre organisme à mieux assimiler le calcium et diminue la quantité de calcium rejetée dans les urines. La lysine interagit avec d’autres acides aminés pour maintenir une bonne croissance ainsi qu'une maigre masse corporelle et un taux normal de dépôts azotés dans votre organisme. En outre, un apport supplémentaire en lysine, grâce aux compléments diététiques, a fait ses preuves pour aider les gens à se relaxer et à être moins stressé lorsque leur régime alimentaire comporte peu d’apports en lysine. Il a en effet été prouvé que la lysine, combinée avec l’arginine, aidait l’organisme à répondre au stress. Dosage et utilisation Il est conseillé de prendre quotidiennement entre 1 et 3 capsules, à jeun, ou de se conformer aux recommandations de son médecin.