Aperçu des bienfaits pour la santé :
Une bonne nuit de sommeil est essentielle à la santé du corps, à la revitalisation mentale et au bien-être physique général. Cependant, de nombreuses personnes ont des difficultés à s’endormir et à rester endormies. Vos cycles de sommeil sont régulés par votre rythme circadien, que la mélatonine favorise. La production naturelle de cette hormone diminue avec l’âge [3-5]. Cela peut perturber votre rythme circadien et, par conséquent, votre qualité de sommeil [6-8]. La recherche montre désormais qu’elle favorise non seulement un sommeil naturel, mais qu’elle présente également un éventail d’autres bienfaits apportés à la santé. Ces avantages comprennent le soutien antioxydant, la protection de l’ADN, le soutien du système immunitaire et le soutien de la santé cognitive !
Pourquoi cela fonctionne :
La mélatonine est une hormone produite naturellement dans l’organisme. Elle est dérivée du tryptophane et est surtout connue pour favoriser le rythme circadien, également connu sous le nom « d’horloge biologique » [1, 2].
Bien qu’elle soit surtout connue pour ses qualités favorisant le sommeil, la recherche montre désormais qu’elle a aussi de nombreux autres bienfaits pour la santé. Il s’agit notamment du soutien du système immunitaire, de la santé cognitive et même de l’ADN cellulaire.
Favoriser le sommeil
La production de mélatonine par l’organisme est réduite par le processus naturel de vieillissement. C’est pourquoi la prise de compléments de cette hormone peut être une solution naturelle pour les personnes d’un âge avancé qui ont des troubles du sommeil.
La prise de compléments de cette hormone peut aider les personnes qui sont fréquemment exposées à régler les troubles du sommeil et les aider à équilibrer leur rythme circadien.
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Informations nutritionnelles
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Quantité par dose 1 comprimé végétarien
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Doses par flacon : 60
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Quantité par dose
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Mélatonine
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750 mcg
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Autres ingrédients: cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose, pelliculage aqueux (eau purifiée, hydroxypropylméthylcellulose, glycérine), acide stéarique, stéarate végétal, croscarmellose sodique, silice.
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Dosage et utilisation
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- Prendre une capsule 30 à 60 minutes avant de se coucher ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
- La mélatonine est naturellement sécrétée par la glande pinéale la nuit et doit être prise la nuit pour des résultats optimaux.
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Remarque
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Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre ce produit si vous êtes traité pour un problème de santé (en particulier des maladies auto-immunes ou des troubles dépressifs). Faites preuve de prudence si vous combinez avec de l'alcool. Ce produit n'est pas destiné aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux femmes essayant de devenir enceintes. N'essayez pas de conduire ou d'utiliser des machines lourdes après avoir pris ce produit.
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Avertissement
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- Tenir hors de portée des enfants.
- Ne pas dépasser la dose indiquée.
- Ne pas acheter si le joint extérieur est cassé ou endommagé
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Protection antioxydante et soutien de l’ADN cellulaire
La recherche montre que la mélatonine a de fortes propriétés antioxydantes. Elle élimine les radicaux libres les plus courants (hydroxyle et peroxyle) de l’organisme, ce qu’elle fait plus efficacement que les autres antioxydants. De plus, elle soutient également d’autres antioxydants [9], contribuant à augmenter la protection antioxydante globale de l’organisme en général.
Elle est également importante pour soutenir l’ADN cellulaire. Cela est dû au fait que cette substance aide à inhiber un certain type de radicaux libres (peroxynitrite) [10] qui attaque les brins d’ADN dans les cellules. Ceci aide donc à inhiber les dommages oxydatifs aux cellules [11].
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