Dirty Genes: The Histamine Workbook (English) | Seeking Health

Dirty Genes – The Histamine Workbook (édition anglaise) est un manuel pratique en anglais conçu pour compléter les connaissances scientifiques et les stratégies présentées dans le best-seller du Dr Ben Lynch, Dirty Genes. Ce guide interactif vise à comprendre et à maintenir l'équilibre histaminique grâce à une approche structurée et personnalisée.

Le cahier d'exercices comprend des outils de suivi détaillés, des invites de réflexion, des conseils diététiques et de style de vie, ainsi que des exercices pratiques qui aident les lecteurs à identifier les déclencheurs d'histamine et à soutenir leur santé de manière holistique.

Caractéristiques

• édition en langue anglaise
• Plus de 100 pages d'exercices structurés et d'outils de suivi
• Contenu éducatif sur les voies de l'histamine et les influences génétiques
• Conseils pratiques sur l'alimentation, le mode de vie et l'environnement
• Destiné à être utilisé avec Dirty Genes du Dr Ben Lynch

Recommandé pour

• Les lecteurs souhaitant comprendre et gérer la sensibilité à l'histamine
• Les fans de Dirty Genes recherchent un soutien structuré et pratique
• Thérapeutes nutritionnels et praticiens en médecine fonctionnelle
• Les personnes intéressées par l'épigénétique et la santé bioindividuelle

Le cahier d'exercices sur l'histamine offre des outils clairs et exploitables à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être grâce à une meilleure connaissance des facteurs liés à l'histamine, le tout dans un format convivial en anglais.